半岛生命在于运动,现代人越来越意识到运动的重要性。运动也需要把握好“度”,运动量太小,达不到健身的目的;运动量过大,又往往会适得其反半岛,使身体过劳受损,同样达不到健身的效果。【详情】
炎炎夏日,若只能选一项运动的话,相信很多人都会毫不犹豫的选择游泳。游泳既能降暑又能练出好身材,除了室内室外泳池几乎日日爆满,海滨半岛、湖泊等自然水域也不乏游泳爱好者的身影,在享受水中畅快淋漓的同时,也伴有安全隐患,造成事故的多数原因则是由于脚抽筋。【详情】
拧毛巾、提重物或者用力握物的时候手肘外侧有明显酸胀感,严重时甚至疼痛难忍半岛,这些是“网球肘”的明显症状。其实半岛,不打网球也可能会患“网球肘”半岛,“网球肘”究竟是怎么回事呢?什么样的人会患“网球肘”呢?又该如何治疗呢? 鼓楼医院骨科医师史东泉接受采访时介绍,“网球肘”又称肱骨外上髁炎,被用来描述发生在肘关节外侧部的一系列症状,它因发现于网球运动员身上而得名。【详情】